Arándanos secos: contenido calórico, cómo comer.
En invierno y primavera, nuestro cuerpo necesita urgentemente vitaminas y microelementos, por lo que el consumo regular de arándanos en pequeñas cantidades le permitirá estar constantemente activo y tener un sistema inmunológico fuerte. Este es un producto independiente, pero a menudo se agrega a productos horneados y desayunos (papillas). Los arándanos con azúcar o chocolate serán una excelente alternativa a los dulces habituales.
El contenido calórico de los arándanos es de 308 Kcal por 100 gramos de producto, lo que supone el 15,4% de la norma diaria.